«Движение — жизнь». Несмотря на то, что фразе, сказанной Аристотелем уже больше 2000 лет - понимают её лишь немногие. Древние греки считали, что для сохранения здоровья нужны пять факторов: здоровый позвоночник, сила воли, цель в жизни, двигательная активность и постоянное самосовершенствование. 
Это актуально и в наше время. Находясь в постоянной погоне за здоровьем, люди перепробовали очень много средств народной и традиционной медицины. Одним из них является аппликатор Ляпко. Он помогает укреплять иммунитет в домашних условиях. 
Теория 3 стрессов Николая Ляпко 
В 80 годы Николай Ляпко обратил внимание на проблему гиподинамии на Украине. Проведя исследования, он определил, что причиной нарушений работы сердца, простуд, ожирения и других заболеваний является недостаточная двигательная активность. Найдя виновника, Николай начал поиски решения проблемы. 
Взяв лучшее из восточной медицины, китайского иглоукалывания и европейской философии, он создал теорию 3 стрессов. Её суть заключается в том что для хорошего самочувствия нужно пробудить в организме внутреннего доктора. Для этого необходимо поддерживать тонус основных систем организма с помощью здорового питания, полноценного дыхания и хорошей двигательной активности. 
С помощью аппликатора Ляпко как раз и можно достичь последней цели. Благодаря тому, что он был создан более 20 лет назад, стали широко известны как положительные, так и отрицательные аспекты его применения. 
Как выбрать подходящий аппликатор? 
Внешний вид аппликатора напоминает разноцветный резиновый коврик с небольшими металлическими иголочками. В отличие от других подобных изобретений (например, ипликатора Кузнецова), это средство имеет широкое разнообразие моделей. Существует 3 основных вида аппликатора Ляпко: пояса, коврики и валики. 
Коврики лучше всего подходят для лежания или ходьбы. Они представляют собой коврики разных размеров, стельки-скороходы или дуэты, соединенные между собой. Для домашнего массажа идеальным вариантом являются валики. Вы можете их использовать в косметологических целях (убрать морщины, освежить кожу...) или для разогрева после переохлаждения. 
Если вы планируете пользоваться аппликатором каждый день, рекомендуем остановиться на поясе, который легко крепится на больном участке. Кроме того, его также можно использовать в качестве горчичника при простудных заболеваниях. 
Принцип действия 
Николай заложил в свое детище принципы восточной медицины. Воздействуя на биологически активные точки, оно улучшает состояние связанных с ними органов. При этом влияние аппликатора действует в двух направлениях: 1-увеличивается количество вырабатываемых биологически активных веществ, улучшается кровообращение, ускоряются регенеративные процессы и улучшается состояние внутренних органов 
2-при контакте металлических иголочек с кожей появляются гальванические токи, снимающие раздражение на воспаленных участках. 
При этом воздействия аппликатора на активные точки увеличивает количество лимфоцитов, что положительно сказывается на иммунитете. 
Сфера применения 
Аппликатор Ляпко можно применять при: 
гинекологических и урологических болезнях; 
сердечно-сосудистых и дыхательных заболеваниях 
заболеваниях жкт; 
повреждениях опорно-двигательного аппарата; 
неврологических нарушениях; 
кожных, эндокринных и косметологических проблемах. 
Нельзя применять при беременности, заболеваниях крови, истощении, обострении хронической болезни, тяжелой инфекции,при тромбофлебитах. Также можно применять аппликатор в качестве антидепрессанта. 
Какой аппликатор лучше выбрать и как использовать? 
Он рассчитан на все возрастные категории пациентов, поэтому имеет разное расстояние между иголками. Так как у взрослого человека кожа более грубая, это значит, чтобы воздействовать на все необходимые точки - надо увеличить шаг между иголками. Поэтому для маленького ребёнка лучше всего подходит модель с расстоянием 3,5 мм, для ребенка до 15 лет — до 4,9 мм, взрослым лучше применять аппликаторы с шагом 4,9—7 мм. 
Длительность сеансов зависит от заболевания и возрастной категории. 
Взрослым с бессонницей, сильными болями и раздражительностью лучше всего пользоваться ими после обеда 15—30 минут с ковриком или 10—15 минут с валиком. В случае сонливости или слабости для применения аппликатора больше подходит утро (при этом его продолжительность снижается примерно в два раза).