ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН      
 
Уважаемые посетители,Курсы валют : 1USD. = 58 РУБ : 1USD. = 28 ГРН. .Доставку производим по Крыму, России и Украине. Удачного дня!
 
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
НОВОСТИ [9]
ПСИХОЛОГИЯ [13]
ЗДОРОВЬЕ [36]
ЙОГА [3]
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Наш опрос
Какие ещё товары нужно добавить в магазин?
Всего ответов: 304
Служба поддержки
 (050) 246 25 44
 (067) 64 64 011
 kolan5000
 
SiteHeart
 +7(978)739-95-74
 
   отзывы и предложения
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
ПАРТНЁРЫ
 
 
 
Приветствую Вас, Гость · RSS 16.02.2019, 02:42

Главная » Доска объявлений (61)

НОВОСТИ [9]
ПСИХОЛОГИЯ [13]
ЗДОРОВЬЕ [36]
ЙОГА [3]

В разделе статей: 61
Показано статей: 1-10
Страницы: 1 2 3 ... 6 7 »

 

      Растяжки (так называемые стрии),которые появляются после родов и выглядят как заметные рубцы на коже,находящиеся на груди,животе и бедрах. 
Они появляются вследствие резкого набора массы тела и изменениями в гормональном фоне. 
Предлагаем методы,которые помогают предупредить появление растяжек. 
Если уже растяжки появились, то для их устранения необходимо комплексно подходить,сочетая различные способы. 
Совсем избавиться от растяжек в домашних условиях очень проблематично, но вот уменьшить их и сделать почти незаметными-вполне реально. 
Причины появления стрий 
Растяжки чаще всего появляются во время беременности,так как в это время значительно меняются параметры тела. Значительно увеличивается вес, меняется гормональный фон и уменьшается физическая активность- кожа подвергается резкому и сильному растяжению, организм не справляется с выработкой белков, отвечающих за эластичность и тонус кожи. 
В результате чего образуются микроразрывы соединительной ткани и кожи. В результате этого проявляются стрии. 
Есть очень много способов предотвращения появления стрий, но они могут быть не очень эффективны, если есть предрасположенность к их появлению или если вес набран очень резко. 
Средства для борьбы со стриями 
Чтоб уменьшить количество и выраженность растяжек необходимо подходить к проблеме комплексно и сочетать несколько методик. 
Массаж 
Выполнение массажа это отличный способ избавления от стрий, но эффективен он в отношении свежих растяжек. 
Если стрии застарелые, то массаж используют как вспомогательную процедуру, способствующую устранению дряблости кожи. 
Массировать можно сухую кожу и влажную, для этого наносится специальный крем или масло. 
Движения могут быть разными, но не интенсивными. 
Выполнять лучше ежедневно или 2 раза в день – для ускорения результата. 
Минимум курс должен состоять из 25 сеансов. 
Также отлично помогает от растяжек - массаж под душем,обязательно мочалка должна быть из натуральных волокон. Делать его круговыми движениями на проблемных участках,затем сполосните тело прохладной водой,повторите такой контрастный душ несколько раз за сеанс. После чего нанесите восстанавливающий или увлажняющий крем. 
Обертывания 
При обёртываниях на кожу наносится масло авокадо или жожоба, а также эфирные масла лимона,лаванды или жасмина. Пленку замотать надо так, чтоб она плотно прилегала к коже и при этом не перетягивала её сильно. Обернувшись в пленку, надо лечь и укрыться тёплым одеялом на 30 минут. 
Обтирания льдом 
Можно делать их ежедневно Для большего эффекта в воду,которую заморозите добавьте пару капель эфирных масел и отвары трав. 
Компрессы 
Этот метод эффективен и для новых и более старых стрий. В одном литре горячей воды разведите по 1 столовой ложке лимонного сока и соли. 
В этой смеси смочите полотенце и приложите на 30 секунд на проблемные зоны. Затем этот компресс замените на ткань, смоченную в очень холодной воде. 
Пилинг 
Возьмите молотый кофе (лучше уже испитый) и перемолотую морскую соль и массируйте этой смесью проблемные зоны. 
Ваны ароматические 
Для приготовления потребуется морская соль, пищевая соль,мёд и пару капель масел миндаля и мандарина. 
Первый сеанс не более 5 минут, и далее время немного увеличиваем. 
Самые действенные методы борьбы со стриями 
Растирки. Берём по 1 ст.ложке смеси череды,ромашки и зверобоя, череды и заливаем кипятком,затем ставим на водяную баню на 5 минут. Затем процеживаем и смешиваем с несколькими каплями мёда и сока алоэ. Этой смесью натираем проблемные зоны и не смываем её после процедуры. 
Также эффективно посещение сауны или бани. Перед этим на зоны стрий наносим мед. 
Борьба со стриями принесет ощутимый результат, если сочетать данные способы с правильным режимом питания и физ. нагрузками.

Здоровье женщины | Просмотров: 19 | Дата: 07.02.2019 | Комментарии (0)

Железная потенция может быть в любом возрасте! Seladon - лучшее натуральное средство всего за 149 рублей !

Для начала немного статистики: оказывается 7 из 10 мужчин старше 40 лет периодически сталкиваются с проблемами с потенцией. Это может быть как частичная, так и полная потеря эрекции, преждевременная эякуляция, снижение чувствительности, невозможность доведения до конца полового акта.

Здравствуйте, дорогие мои!

Сегодня я решила поднять очень деликатную и в то же время важную тему - мужское здоровье. Каждый день я получаю множество просьб рассказать о современных средствах восстановления потенции. Удивительно, но чаще всего эти вопросы задают женщины, которые хотят помочь своим мужьям справиться с этой серьезной проблемой. Мужчины же часто склонны до последнего закрывать на проблему глаза, и даже когда необходимость лечения становится для них очевидной, они не спешат идти к врачу. Их можно понять, никто не хочет обсуждать с незнакомым человеком столь интимные вещи, даже если это врач. Поэтому сегодня я постараюсь рассказать о том, как быстро и безопасно восстановить потенцию без обращения к специалистам, химии и операций.

К сожалению стоит отметить, что проблемы в постели у современных мужчин появляются гораздо раньше. "Осечки" начинают происходить уже после 30 лет, а иногда и в более юном возрасте. Если не заботиться о собственном здоровье, то к сожалению с годами мужчину ждет импотенция. Чаще всего, после нескольких провалов на любовном фронте мужчины начинают использовать ВИАГРУ и другие аналогичные синтетические препараты, не стоит этого делать! Да действительно виагра и подобные средства обеспечивают сильную эрекцию, но лишь на короткое время. Эти средства не лечат! Кроме того, со временем мужчина теряет уверенность в собственных силах и уже не может обходиться без волшебных таблеток.

 

 
Железная потенция может быть в любом возрасте! Химия для этого не нужна!

 

У всех на слуху истории звезд, мужчин, которые уже в солидном возрасте заводили молодых любовниц или женились на девушках гораздо моложе их самих. Более того, в таких браках появляются детки, мужчины на седьмом небе от счастья, а их молодые жены с гордостью шепчутся об успехах мужа в постели. Как же им это удается? Неужели виагра и подобные средства? Разумеется нет! Я имела возможность задать этот деликатный вопрос таким мужчинам и впервые от них услышала о замечательном природном средстве, это Seladon.Это высокогорное растение, которое встречается в Латинской Америке, его корень с древнейших времен заменял виагру племенам Майя. Еще недавно это мощнейшее природное средство можно было купить только за границей и за очень большие деньги, но сейчас оно стало доступно для всех. 

Средство Seladon выпускается в виде капсул, которые производятся из высушенного корня этого удивительного растения. Сейчас это средство продаётся в России и Европе, потребовалось долгое время на проведение лабораторных тестов, получены все необходимые сертификаты о безопасности и эффективности в лечении. Также проведены масштабные клинические исследования на добровольцах в российском институте НИИ Урологиикоторые также показали великолепный результат.
Seladon действительно работает, но в отличии от той же виагры дает не временный, а стабильный эффект, который сохраняется как минимум на 2-3 года, после 30-ти дневного курса. Сейчас разберем основные эффекты, на которые можно рассчитывать пропив полный 30-ти дневный курс Seladon.

 

1. Усиление эрекции: возбуждение наступает очень быстро, железная эрекция сохраняется на протяжении всего полового акта.

2. Продление полового акта: время полового акта значительно увеличивается. Это важно, так как если мужчина "кончает" очень быстро, то женщина не успевает получить полноценное удовольствие.

3. Усиление влечения: важно для мужчин в возрасте, сексуальное желание просыпается гораздо чаще и заметно усиливается.

4. Увеличение размера члена: благодаря полной и сильной эрекции происходит заметное увеличение полового члена, что сказывается на удовлетворенности партнерши.

5. Качество спермы: Заметно увеличивается качество и количество спермы, которое выбрасывается при оргазме.

6. Яркий оргазм: Значительно усиливается оргазм у мужчины, благодаря повышению чувствительности полового члена и усилению либидо.

 

 

 

Меня часто спрашивают, можно ли добиться хорошей потенции и качественной, стабильной эрекции в возрасте за 50 лет. Конечно же да! Более того, в таком возрасте для мужчины регулярная половая жизнь это норма! Скажу вам больше, даже в возрасте далеко за 60 можно восстановить потенцию с помощью таких натуральных средств как Seladon, пропив полный 30-ти дневный курс вы сможете заниматься сексом буквально часами. Очень важно, что это средство полностью натурально и безопасно для здоровья, его можно употреблять в любом возрасте. Кроме того Seladon прекрасно подойдет и для молодых людей, которые столкнулись с проблемами в постели. В их случае проблема находится на психологическом уровне, она в неуверенности в себе или неопытности. После курса Seladon сильная эрекция будет возникать даже несмотря на волнение и стресс!

Подводя итог, хочу еще раз обратиться к мужчинам в возрасте, у которых сейчас молодые жены и девушки. Не допускайте проблем с потенцией, помните, что секс и удовлетворение в постели крайне важно для всех женщин, а особенно для молодых. Если вы не будете регулярно и качественно заниматься сексом, то вы сделаете свою вторую половинку несчастной! В перспективе это может привести даже к разводу или измене.

 

 

 

 

Внимание! Участились случаи продажи подделок Seladon, которая не имеет лечебных свойств! Поэтому мы специально для наших зрителей размещаем кнопку заказа средства Seladon от единственного официального поставщика! Делая заказ здесь вы гарантированно получите качественный продукт по лучшей цене!

Для зрителей и читателей 
Елены Малышевой предусмотрена дополнительная скидка. Для её получения нажмите на кнопку "Оформить заказ" ниже. Вы попадете на официальный сайт, где сможете сделать заказ. Кол-во упаковок со скидкой ограничено!


 

 

Здоровье мужчины | Просмотров: 27 | Дата: 04.02.2019 | Комментарии (0)

      Конечно, внутренняя красота важна, но не стоит забывать и о внешности. Почему-то многие девушки бросаются в крайности – или делают акцент на внешнюю привлекательность или, наоборот, на внутренний мир. Но существует промежуточный вариант, где внешность и внутренний мир находятся в гармонии. Девушки используют тональные, маскирующие средства, пудры, красивую одежду, выполняют укладки, которые призваны сделать их привлекательными. А без их использования они чувствуют себя незащищенными и слабыми. Здесь важно понимать, что мы красивы и без помощи каких-либо средств. 
Но это не значит, что не нужно следить за своей внешностью при помощи разных секретов собранных со всего мира. 
Пилинг для лица 
Есть хороший рецепт пилинга для лица. Приготовить его довольно просто из доступных и дешевых средств. В аптеке необходимо приобрести хлорид натрия в ампулах, глицериновое мыло. Это все что нужно для чудо-пилинга. После этого нужно вылить содержимое ампулы в какую-то небольшую пиалу, мылом нужно намылить чистую кожу лица, обходя вниманием участки вокруг кожи глаз. Лицо должно быть в мыльное пене, и в нее следует втереть хлорид натрия. После обработки всего лица нужно умыться холодной водой. Затем лицом протирается лицо и наносится любой крем в зависимости от времени суток, когда выполнялась процедура. Крем может быть ночной или дневной. 
Выполнять чистку следует в зависимости от степени загрязненности кожи лица. Начинать стоит с двух раз в неделю, а затем раз в неделю. Дальше будет достаточно раза в месяц. 
Маска для лица 
Дрожжевая маска отличается 100% эффективностью в отношении ухода за кожей лица. 
Она подходит для всех типов кожи и любого возраста. Первым делом кожу лица следует протереть соком лимона. Дрожжи необходимо развести водой до консистенции кашицы и нанести на лицо. Сверху нужно положить салфетки в два слоя и горячее полотенце. Спустя 10 минут нужно смыть маску и протереть лицо кубиком льда. Эффект от ее применения будет действительно потрясающим. 
Напиток для красоты и здоровья 
Напиток, который обеспечивает молодость и красоту, довольно прост в приготовлении, нужно купить лайм, выжать из него сок в стакан с теплой водой, добавить чайную ложку меда. В Греции сок из этого цитрусового фрукта пьют по утрам натощак. Напиток обладает уникальными свойствами, ведь помогает избавиться от прыщей, аллергии и, в общем, улучшить состояние здоровья. Он выводит токсины, которые накопились в организме. Напиток способен помочь даже при пищевом отравлении. 
Масла 
Для ухода за ногтями стоит смазывать их оливковым маслом. Оно укрепит их. Также чтобы повысить крепость ногтей, стоит есть больше яиц. 
Для волос следует выполнять маску из бесцветной хны. Она сделает их густыми и крепкими. Но с ней нужно быть аккуратными блондинкам, ведь их волосы могут приобрести зеленоватый цвет. 
Также применяется миндальное масло. Оно идеально подходит для ухода за сухими, поврежденными волосы. 
На пляже во время приема солнечных ванн стоит наносить на кожу оливковое масло. Во-первых, оно дополнительно ухаживает за кожей питая и увлажняя ее, так как солнце пересушивает кожу. К тому же, благодаря ему удается получить красивый бронзовый загар. 
Ванна Клеопатры 
Что действительно стоит взять на заметку, так это советы по уходу за собой королев. Раньше не было знаменитостей и примером и образцом для подражания были правительницы государств. Чтобы выглядеть великолепно, они использовали самые разные способы ухода за собой и омоложения. Одним из секретов является ванна Клеопатры. 
Для ее приготовления нужно подогреть 1 л молока, но при этом оно не должно закипеть. В другой посуде на водяной бане необходимо растворить чашку меда. После этого мед нужно растворить в молоке. Добавляется две столовые ложки розового, миндального, оливкового или любого растительного масла. После приема такой ванны кожа приобретает нежность и гладкость.

Здоровье женщины | Просмотров: 24 | Дата: 04.02.2019 | Комментарии (0)

  

 

     Наши ногти состоят из кератина, между которым присутствует вода и жир. Они впитывают воду, из-за чего они утолщаются. 
Также как и живые ткани, они испытывать могут недостаток витаминов и микроэлементов – становится слабыми и тонкими. 
Основные причины слабости, расслоения ногтей это: 


1. Ногти по своей природе пористые, поэтому причиной их расслоения чаще всего становится частое применение лака, жидкостей с ацетоном. 


2. Воздействие хим. факторов, по долгу профессии с которыми вынуждены мы сталкиваться – это различных реагенты, хим. средства, щелочи. 


3. Перепад температур в помещении и на улице. Необходимо защищать руки перчатками,так как из-за частого переохлаждения и высушивания ногти станут ломкими и тонкими. 


4. Неправильный уход за ногтями-многие для обрезания ногтей берут кусачки,н ногти нужно спиливать специальной пилочкой-ею не удастся удалить больше ногтя, чем необходимо. 


5. Частое применение чистящих средств приводят к ломкости и расслаиванию и ослаблению ногтей. 


6. Долгий контакт с хлорированной водой. Хлор очень агрессивен и частый контакт с ним негативно сказывается на состоянии кожи,волос и ногтей. 


7. Недостаток микроэлементов и витаминов. 


Рецепты ванночек для укрепления ногтей 


Винная ванночка 
Для её приготовления нужна 1 ст.ложка полевого хвоща, красного вина и стакан кипятка. 
Хвощ заливают кипятком и настаивают 10 минут,процеживают, добавяют вино и погружают туда кончики пальцев на 10минут. 


Ванночка из пива и уксуса. 
В четверть стакана яблочного уксуса добавить столько же подогретого пива и растительного масла и пива.Туда погружают кончики пальцев примерно на 10 минут. 


Ванночка для укрепления ногтей с лимонным соком 
1 чайную ложку лимонного сока смешать с полстаканом подогретого растительного масла,затем добавляем сок лимона. Затем в этой смеси нужно держать руки около 20 минут. После ногти не мочите 2 часа.

Здоровье женщины | Просмотров: 34 | Дата: 01.02.2019 | Комментарии (0)

 

Пилинг для лица 
Предлагаем отличный рецепт для лица пилинга. Нужно в аптеке приобрести хлорид натрия в ампулах и глицериновое мыло. Вылейте содержимое ампулы в небольшую ёмкость, затем мылом намыльте чистую кожу лица, кроме участков кожи возле глаз. Когда лицо в мыльное пене, вотрите при этом в него хлорид натрия. После обработки всего лица умойтесь холодной водой. Затем протрите лицо и нанесите любой крем подходящий вашему типу кожи. Первый раз достаточно будет 2 раз в неделю, затем раз в неделю. И далее можно 1 раз в месяц. 

Маски для лица 
Наиболее эффективная - это дрожжевая маска, подходит для всех типов кожи и любого возраста. Сперва протрите кожу лица соком лимона. Разведите дрожжи водой до состояния кашицы и нанесите на лицо,сверху положите салфетки в несколько слоёв и горячее полотенце. Через 10 минут смойте маску, протерите лицо кубиками льда. Эффект от этой маски действительно потрясающий! 

Ванна Клеопатры 
Чтоб отлично выглядеть великолепно ранее применяли самые различные способы ухода за собой. Одним из таких секретов является ванна Клеопатры. 
Подогрейте 1 литр молока, при этом оно не должно кипеть! В другой посуде на водяной бане растворите стакан меда. Затем растворите его в молоке. Добавьте 2 ст. ложки розового или миндального или оливкового или любого другого растительного масла. После этой ванны кожа станет невероятно нежной и гладкой. 

Напитки для красоты и здоровья 
Выжмите из одного лайма сок в стакан с теплой водой, добавьте 1 ч. ложку меда. Этот напиток с уникальными свойствами - он помогает избавиться от прыщей, аллергии и, в целом, улучшить состояние здоровья. Также он выводит токсины. Также он эффективен при пищевых отравлениях. 

Применение масел 
Для укрепления ногтей смазывайте их оливковым маслом. 
Для волос применяйте миндальное масло,которое отлично подходит для ухода за сухими и поврежденными волосами. 
И во время приема солнечных ванн наносите на кожу оливковое масло, так как оно отлично ухаживает за кожей питая и увлажняя её, так как солнце пересушивает кожу и при этом можно получить замечательный бронзовый загар.

Здоровье женщины | Просмотров: 32 | Дата: 01.02.2019 | Комментарии (0)

Исследователи из Гонконга изучили геном врачей, чья специальность связана с регулярными ночными дежурствами, и обнаружили, что экспрессия генов, отвечающих за «починку» ДНК у них хуже, и, в связи с этим, ошибок в геноме больше. Результаты небольшой, но тревожной работы опубликованы в журнале Anaesthesia.

Увы, в некоторых профессиях невозможно исключить работу в ночное время, и люди, обладающие врачебными специальностями, знают это очень хорошо. А раз есть вредный производственный фактор (иначе недосып не назовешь), нужно понимать, как он действует на организм и какие риски дает. Исследования показывают, что ничего хорошего ждать не стоит, и даже одна ночь негативно сказывается на работе сердца.

Команда ученых из Университета Гонконга и врачей местных клиник решила рассмотреть проблему глубже – на уровне генетики. Для работы отобрали 49 врачей, из которых 24 в течение 10 лет работали по ночам в среднем по 5-6 дежурств в месяц и спали при этом 2-4 часа. Вторая группа включала 25 врачей, у которых не было необходимости дежурить. В первую группу вошли десять анестезиологов и 14 врачей, которые не были связаны с хирургией.

Мониторинг велся в течение четырех месяцев. В качестве исходных образцов у каждого участника взяли кровь после трех ночей полноценного сна в течение 7-8 часов. Дополнительные образцы брались у «ночной» группы наутро после каждого дежурства (менее 3 часов сна за ночь). Также учитывались все дополнительные параметры, которые могли повлиять на состояние крови: образ жизни, вредные привычки, хронические заболевания и некоторые другие.

В итоге у «ночной» группы врачей обнаружилась высокая степень окислительно‐индуцированных повреждений ДНК по сравнению с контрольной группой. Также уровень экспрессии генов, которые отвечают за синтез ферментов, необходимых для репарации, у них был достоверно ниже. Причем, эти изменения регистрировались даже после одной ночи острого недосыпа.

«Хотя эта работа – лишь начальный этап, из результатов ясно, что даже одна ночь лишения сна может вызвать события, которые могут способствовать развитию хронических заболеваний», — отмечают авторы.

Здоровье мужчины | Просмотров: 41 | Дата: 27.01.2019 | Комментарии (0)

1. После контакта с водой надо насухо вытирать руки, так как оставшаяся вода высушивает кожу. 


2. Всегда носите с собой в сумке крем для рук - их должно быть несколько, желательно в каждой комнате, чтоб не забыть их нанести,например,один крем в ванной, второй – возле компьютера, другой – на тумбочке возле кровати. 


3. Зимой желательно носить перчатки, не допуская переохлаждения рук. 


4. Летом кожу рук защищайте от солнечного воздействия средствами с SPF фильтрами. 


5. Если кожа рук потрескалась - эффективны ванночки из тёплого растительного масла и теплые масляные компрессы,ванночки из горячего настоя шалфея, липового цвета, ромашки, после этого наносим питательный крем для рук. 


6. Чтобы руки не чернели при чистки овощей, их можно намочить в уксусе и дать высохнуть не вытирая. А уже потемневшие от чистки овощей руки можно потереть кусочком лимона. 


7. При заусенцах нанесите жирный крем. Если заусенцы глубокие - приложите повязку с синтоминциновой эмульсией или стрептоцидовой мазью. 


8. Если не получается снять кольцо - поднимите руки вверх дя ускорения кровообращения или потрите палец мылом. 


9. Для отбеливания можно сделать теплые ванночки с уксусом. Также в воду можно добавлять молоко или сок лимона. 


10. Если руки синеватые или красные или синюшные - это проблемы с сердцем, сосудистой системой. Ещё причиной могут быть частые обморожения, замедляющие циркуляцию крови в конечностях. Обязательно стоит обратиться к врачу. 


11. При повышенной потливости можно добавлять в воду нашатырный спирт. 


12. При обветривании рук разотрите 2 вареные картофелины, добавьте 2капли глицерина и 2 капли огуречного или лимонного сока. Эту маску наносят на руки примерно на 10 минут. 


13. Потресканную,покрасневшую кожу рук можно так восстановить. Вазелин нанести на руки и надеть резиновые перчатки – это позволит жирам в вазелине впитаться в кожу и быстро восстановить её нормальный вид. 


14. Сильно загрязненные руки чистят кукурузной мукой, предварительно моют их глицериновым или жидким мылом,затем руки покрытые пеной потрите кукурузной мукой. Если они не достаточно очистились - вотрите немного мыла в загрязнённые участки и дайте впитаться в кожу в течение пары минут. После этого щеточкой удалите мыло.

Здоровье женщины | Просмотров: 27 | Дата: 26.01.2019 | Комментарии (0)

 

 

Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи. Пополнить его запасы можно употребляя петрушку, помидоры, морковь, зеленый салат, абрикосы, тыкву.

Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).

Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.

Дефицит витамина В3:
слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления.

Дефицит витамина В6:
слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты.

Дефицит витамина В12:
анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит.

Дефицит витамина С:
общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта.

Дефицит витамина D:
у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом.

Дефицит витамина D3:
плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей.

Дефицит витамина Е:
склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен, дряблая кожа, отёки.
Витамином Е богаты семена льна и подсолнуха, плоды шиповника, яичный желток, ростках пшеницы, льняном, подсолнечном масле, масло зародышей пшеницы.

Дефицит витамина К:
нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу.

Дефицит витамина Р:
появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость.

Дефицит витамина РР:
апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ.

Дефицит витамина Н:
появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.

Для пополнения организма витаминами особого внимания заслуживают фрукты и овощи.
Свежая и квашеная капуста не только насытит организм витамином С, РР и В2, а и поможет в борьбе со многими заболеваниями. Богатая бета-каротином морковь предотвратит анемию, а содержащая множество полезных веществ свекла избавит от запоров и улучшит пищеварение. Для обеспечения организма полезными веществами зимой, очень полезно есть цитрусовые, шиповник, замороженную смородину, яблоки, лук и чеснок.

Здоровье мужчины | Просмотров: 33 | Дата: 25.01.2019 | Комментарии (0)

  

    Как известно - женские руки выдают возраст и поэтому стоит начать правильно ухаживать за ними уже сейчас. 
          Ухоженная кожа рук и ногти является проявлением того, что мы заботимся о себе. Многие из нас сталкиваются с такими проблемами как сухость кожи и её покраснение, ломкость ногтей… 
     Сейчас предлагает предлагается огромный выбор решений этих проблем- салонные процедуры и специальные средства для укрепления ногтей. Но многие не ощущают эффекта от их применения. Это связано с тем, что прежде чем прибегнуть к той или иной процедуре - нужно разобраться в причинах неприятностей. 
      Одной из проблем сухости кожи, ломкости ногтей это недостаток витаминов и питательных веществ. В этом случае – надо питать и увлажнять кожу и выполнять солевые ванночки. Можно применять питательные и увлажняющие крема, рассчитаные на уход за кожей рук, ногтями. Крем наносят минимум 1 раз в день, лучше – после каждого контакта с водой, массируя каждый ноготь. Зимой крем нужно применять за полчаса до выхода на улицу, чтоб он впитался и защитил кожу. 
Ванночку для ногтей делается очень легко. В теплой воде растворите 3 чайных ложки морской соли или обычной,держите руки в ней 10минут, после этого можно помассажировать их с кремом. 
      Надо помнить что самое опасное место в доме это кухня, так как здесь ногти и руки подвергаются большому стрессу от средств для мытья посуды и прочей бытовой химии. На средствах для мытья посуды часто пишут «Не повреждает кожу рук», «Присутствует бальзам для рук, витамины», но это всё маркетинговый ход. Они растворяют жир в холодной воде и также отлично справляются с защитным липидным слоем кожи, делают ногти мягкими и слабыми,поэтому во время мытья посуды или при уборке в доме - одевайте резиновые перчатки.

Здоровье женщины | Просмотров: 32 | Дата: 24.01.2019 | Комментарии (0)

Американец похудел на 34 килограмма ради миллиона долларов

36-летний американец Уолтер Фишер — профессиональный игрок в покер. Все бы ничего, но из-за круглосуточного сидения в казино он растолстел до 112 килограммов. Коллеги по карточному столу предложили Фишеру сделку: он получит миллион долларов, если за 6 месяцев избавится от 90 процентов своего жира. Сбросить 34 килограмма за полгода реально? Для Уолтера Фишера — еще как! Читайте удивительную историю американца и берите на заметку его успех.

Фишеру жизненно необходим был миллион долларов! Да, для каждого из нас эта сумма запредельна, но, играя в казино, он влез в огромные долги, с которыми надо было рассчитываться. "Это был неприятный период в моей жизни. Я начал проигрывать и набирать вес. Во всех ресторанах при казино прекрасная кухня. Я подсел на местную пасту и пармезан", — рассказал американец.

Друзья, которым был должен Фишер, предложили этот спор. "Они сказали, что если мне удастся сделать так, чтобы количество жира в организме не превышало 10 процентов, они заплатят мне миллион. Я согласился, не думая, но решения у меня не было", — отметил американец.

Игрок в казино начал активно заниматься спортом, нанял персонального тренера и отказался от кулинарных изысков. Однако диета не давала эффекта, а время платить по счетам приближалось. Тогда он стал искать альтернативные средства и добавки. Американский рынок в то время взорвался новинкой — очень популярным стало первое жиросжигающее средство для мужчин Аминокарнит.

Фишер решил рискнуть и доверил свою судьбу Аминокарниту. Он начал принимать его по инструкции, а от физических нагрузок решил не отказываться. В результате без диет и с небольшим объемом тренировок он добился отличного эффекта — за 3 месяца он сбросил 34 килограмма, а процент жира в его организма стал равен 10%. От живота не осталось и следа, а срок заканчивался только через 2 месяца!

Аминокарнит — первое жиросжигающее средство, которое создано для мужчин. Оно не только способствует расщеплению жиров, но и ускоряет рост рельефа мышц. Комплекс содержит только натуральные компоненты, которые полностью безопасны для организма. А результат налицо — Фишер быстро выиграл спор и расплатился с долгами.

Как видите, средство для похудения Аминокарнит популярно не только в Америке, оно пользуется успехом в нашей стране и показывает отличные результаты! Купить его может каждый желающий на официальном сайте компании-производителя. Миллион долларов средство вам, возможно, не принесет, а вот прийти в замечательную форму — обязательно!

Перейти на сайт компании-производителя

Здоровье мужчины | Просмотров: 31 | Дата: 22.01.2019 | Комментарии (0)

magazine.company © 2019