Наша редакция задалась вопросом сколько раз нормально для человека заниматься любовью в сутки. В научной литературе однозначного ответа на этот вопрос не существует. Всё зависит от темперамента партнёров, возраста, образа жизни и времени суток.

Однако существуют статистические данные, которые говорят о том что:

- более 20 процентов пар имеют секс 3-4 раза в неделю или чаще, это люди между 18-29 годами, со свойственному этому возрасту высоким темпераментом.

- около 40% опрошенных рассказали, что им хватает 1-2 раз в неделю или 86 раз в год, это чаще всего люди от 30 до 40 лет, имеющие средний темперамент.

- 30% пар имеют довольно низкий уровень темперамента и им хватает 2-3 раза в месяц

- и порядка 10% имеют любовную близость меньше одного раза в месяц, это уже как правило люди старшего возраста от 40 до 49 лет, которые уже не могут чаще из-за проблем со здоровьем, стрессов и занятости.

Так же существуют исследования учёных, которые свидетельствуют о том, что регулярная сексуальная жизнь способствует оздоровлению сердечно сосудистой системы, повышает иммунитет и помогает избавиться от депрессии. В ходе экспериментов оказалось, что для того чтобы получить все эти полезные эффекты для здоровья, продолжительность полового акта должна в среднем составлять не менее полу часа. Именно за это время гормоны и эндорфины успевают вырабатываться у человека в нужном количестве.

   Для тех кто хочет похудеть и получить эффект омоложения кожи, и улучшить кровоснабжение мозга для активации интеллектуальных возможностей, есть рекомендация заниматься сексом 6 раз в неделю.

       Однако среди многих учёных и специалистов по здоровому образу жизни существует и противоположенная точка зрения. Они говорят о пользе воздержания от секса. Всё дело в том, что воздержание позволяет экономить психическую и физическую энергию организма, тем самым перенаправляя её для других целей, таких как работа, творчество, учёба.

      В итоге, мы пришли к выводу, что количество сексуальных контактов в день, вещь сугубо индивидуальная. И важно в этом вопросе найти гармонию с вашим партнёром, а так же с вашими целями и занятиями в жизни.