ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН      
 
Уважаемые посетители,Курсы валют : 1USD. = 58 РУБ : 1USD. = 28 ГРН. .Доставку производим по Крыму, России и Украине. Удачного дня!
 
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Наш опрос
По какому принципу Вы выбираете в каком интернет-магазине купить товар?
Всего ответов: 150
Служба поддержки
 (050) 246 25 44
 (067) 64 64 011
 kolan5000
 
SiteHeart
 +7(978)739-95-74
 
   отзывы и предложения
Статистика
ПАРТНЁРЫ
 
 
 
Приветствую Вас, Гость · RSS 21.10.2018, 14:58

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » ОБЩЕНИЕ НА РАЗЛИЧНЫЕ ТЕМЫ » обмен полезной информацией обо всём » Сахар - вред для здоровья
Сахар - вред для здоровья
вы употребляете сахар?
1.да каждый день[ 0 ][0.00%]
2.нет не употребляю[ 0 ][0.00%]
3.очень редко[ 1 ][100.00%]
Всего ответов: 1
AsparkamДата: Вторник, 28.11.2017, 23:39 | Сообщение # 1
Майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 82
Репутация: 100
Статус: Offline

Сладкое. 
Вопрос для меня был очень актуален лет 6 назад... Я боролась с собой за фигуру. Через время я поняла сладкое нужно и важно! Но сахар - это не сладкое! 
Фигура. 
Фигура - это показатель здоровья. Следствие правильного отношения к себе и любви к телу, храму души. 
Уважение и почитание храма - здоровый образ жизни. 
Сахар это - висцеральный жир, как минимум. Я осознала что - я отказываюсь от САХАРА, а не от сладкого. Вот именно к сладкому я пришла после отказа от сахара. Финики (любые сухофрукты), стевиозид, мед(настоящий). 

Сахар повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Необходимо отметить и то, что у людей, которых называют "сладкоежками", из-за большого потребления сахара нарушается обмен веществ и значительно слабеет иммунная система. Также сахар способствует преждевременному старению кожи и ухудшает её свойства, что приводит к потере эластичности. Могут появиться угревые высыпания, изменяется цвет лица. После того, как данные исследований стали известны, можно было бы и правда назвать сахар «сладким ядом», так как он действует на организм медленно на протяжении всей жизни человека, нанося ощутимый вред организму. На усвоение рафинированного сахара в организме человека тратится огромное количество кальция, что способствует вымыванию минерала из костной ткани. Это может привести к развитию такого заболевания, как остеопороз, т.е. повышается вероятность переломов костей. Сахар наносит заметный урон зубной эмали, и это уже доказанный факт.

10 фактов о сахаре.

1) Сахар вызывает отложение жира 
Нужно напомнить, что тот сахар, который употребляется человеком, откладывается в печени в виде гликогена. Если запасы гликогена в печени превышают обычную норму, съеденный сахар начинает откладываться в виде жировых запасов, обычно это участки на бёдрах и животе. Существуют некоторые данные исследований, которые говорят о том, что при употреблении сахара вместе с жиром улучшается усвоение второго в организме. Проще говоря, потребление сахара в больших количествах приводит к ожирению. Как было уже сказано, сахар - это продукт высококалорийный, в котором не содержатся витамины, клетчатка и минеральные вещества.

2) Сахар создает чувство ложного голода 
Учёным удалось обнаружить в мозге человека клетки, которые отвечают за контроль над аппетитом, и могут вызывать ложное чувство голода. Если употреблять продукты с высоким содержанием сахара, то свободные радикалы начинают мешать привычной, нормальной работе нейронов, что приводит в итоге к чувству ложного голода, а это, как правило, заканчивается перееданием и сильным ожирением. 

Существует и ещё одна причина, которая может вызвать чувство ложного голода: когда в организме происходит резкое повышение уровня глюкозы, а после наступает такой же резкий спад, мозг требует немедленного восполнения дефицита уровня глюкозы в крови. Неумеренное потребление сахара обычно приводит к скорому увеличению уровня инсулина и глюкозы в организме, а это приводит в итоге к ложному чувству голода и перееданию. 

3) Сахар способствует старению 
Употребление сахара может привести к тому, что на коже раньше срока начнут появляться морщины, так как сахар откладывается про запас в коллагене кожного покрова, тем самым уменьшая его эластичность. Причина вторая, по которой сахар способствует старению - это то, что сахар способен притягивать и удерживать свободные радикалы, которые убивают наш организм изнутри. 

4) Сахар вызывает привыкание 
Как показали опыты, проведенные на крысах, сахар вызывает достаточно сильную зависимость. Эти данные справедливы и для людей. При употреблении этого продукта в мозге человека происходят такие же изменения, что и под действием морфина, кокаина и никотина. 

5) Сахар лишает организм витаминов группы В . 
Все витамины группы В (особенно это касается витамина В1 - тиамина) обязательно нужны для правильного пищеварения и усвоения организмом всех продуктов питания, содержащих cахар и крахмал. В белом сахаре не содержатся никакие витамины группы В. По этой причине для того, чтобы усвоить белый сахар, организм удаляет витамины группы В из мышц, печени, почек, нервов, желудка, сердца, кожи, глаз, крови и т.д. Становится понятно, что это может привести к тому, что в организме человека, т.е. во многих органах начнётся сильный дефицит витаминов группы В. 

При употреблении сахара происходит большое «захватывание» витаминов группы В во всех органах и системах. Это, в свою очередь, может привести к чрезмерной нервной возбудимости, сильному расстройству пищеварения, чувству постоянной усталости, снижению качества зрения, анемии, мышечным и кожным заболеваниям, сердечным приступам и многим другим неприятным последствиям. 

Сейчас можно с полной уверенностью заявить, что в 90% случаев таких нарушений можно было бы избежать, если бы употребление сахара было вовремя запрещено. Когда происходит потребление углеводов в их натуральном виде, дефицита витамина В1, как правило, не развивается, по той причине, что тиамин, который обязательно нужен для расщепления крахмала или сахара, находится в употребляемой пище. Тиамин обязательно нужен не только для роста хорошего аппетита, но и для того, чтобы нормально функционировали процессы пищеварения. 

6) Сахар воздействует на сердце 
Уже достаточно давно была установлена связь избыточного потребления сахара (белого) с нарушениями сердечной (кардиальной) деятельности. Белый сахар достаточно сильно, притом сугубо отрицательно влияет на деятельность сердечной мышцы. Он способен вызывать сильную нехватку тиамина, а это может привести к дистрофии сердечной мышечной ткани, а также может развиться внесосудистое накопление жидкости, что в итоге может привести к остановке сердца. 

7) Сахар истощает энергетический запас 
Многие люди считают, что если они будут потреблять сахар в больших количествах, у них будет больше энергии, так как сахар является по сути своей главным энергоносителем. Но если говорить по правде, это неверное мнение по двум причинам, давайте о них поговорим. 

Во-первых, сахар вызывает дефицит тиамина, поэтому организм не может закончить метаболизм углеводов, из-за чего выход получаемой энергии не получается такой, каким мог бы быть при полном переваривании пищи. Это приводит к тому, что у человека появляются выраженные симптомы усталости и заметно снижается активность. 

Во-вторых, завышенный уровень сахара, как правило, следует после снижения уровня сахара, который происходит вследствие быстрого повышения уровня инсулина в крови, который, в свою очередь, происходит из-за резкого повышения уровня сахара. Этот замкнутый круг приводит к тому, что в организме происходит опускание уровня сахара намного ниже положенной нормы. Это явление называется приступом гипогликемии, который сопровождается следующей симптоматикой: головокружение, апатия, усталость, тошнота, сильная раздражительность и тремор конечностей. 

8) Сахар является стимулятором 
Сахар по своим свойствам является настоящим стимулятором. Когда происходит повышение уровня сахара в крови, человек ощущает прилив активности, у него возникает состояние легкого возбуждения, активизируется деятельность симпатической нервной системы. По этой причине мы все после употребления белого сахара замечаем, что частота сердечных сокращений заметно увеличивается, наступает небольшой подъем артериального давления, учащается дыхание, и повышается тонус вегетативной нервной системы в целом. 

По причине изменения биохимии, которая не сопровождается никакими чрезмерными физическими действиями, полученная энергия долго не рассеивается. У человека появляется ощущение некого напряжения внутри. Именно поэтому сахар довольно часто называют «стрессовой едой». 

9) Сахар вымывает кальций из организма 
Сахар пищевой вызывает изменение соотношения в крови фосфора и кальция, чаще всего повышается уровень кальция, при этом снижается уровень содержания фосфора. Соотношение между кальцием и фосфором продолжает быть неправильным более 48 часов, после того, как был употреблён сахар. 

Из-за того, что соотношение кальция с фосфором сильно нарушено, организм не может полностью усваивать кальций, поступаемый с пищей. Лучше всего взаимодействие кальция с фосфором происходит в соотношении 2,5: 1, а в случае, если эти соотношения нарушены, и кальция заметно больше, то дополнительный кальций просто не будет использоваться и поглощаться организмом. 

Выводиться лишний кальций будет вместе с мочой, или он может образовать довольно плотные отложения в любых мягких тканях. Таким образом, поступление в организм кальция может быть вполне достаточным, но в случае, если кальций поступает вместе с сахаром, он будет бесполезным. Именно поэтому хочется всех предупредить, что кальций в подслащённом молоке не всасывается в организм так, как должен, а, это в свою очередь, повышает риск развития такой болезни, как рахит, а также других заболеваний, связанных с дефицитом кальция. 

Для того, чтобы метаболизм и окисление сахара проходили правильно, обязательно необходимо присутствие кальция в организме, а из-за того, что в сахаре нет никаких минеральных веществ, кальций начинает заимствоваться непосредственно из костей. Причиной развития такого заболевания, как остеопороз, а также болезней зубов и ослабления костей является, конечно же, нехватка кальция в организме. Такая болезнь, как рахит, может быть частично обусловлена неумеренным потреблением белого сахара. 

10) Самый веский фактор! Самый веский фактор 
Сахар снижает силу иммунной системы в 17 раз! Чем больше сахара у нас в крови, тем слабее иммунитет. Почему сахарный диабет опасен именно осложнениями? Потому что истина заключается в сахаре. При диабете организм не может усваивать сахар, и он постепенно накапливается в организме. И чем его больше становится в крови, тем все меньше нам приходится надеяться на иммунную систему. 

Всем хорошего дня!
 
Форум » ОБЩЕНИЕ НА РАЗЛИЧНЫЕ ТЕМЫ » обмен полезной информацией обо всём » Сахар - вред для здоровья
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Морские прогулки, аренда катера Севастополь
Небольшой отчёт об отдыхе на Шри-Ланке
Путешествие по Чехии и Германии
Стамбул!!
Tоп-рейтинг
Новые темы Читаемые темы Лучшие пользователи Новые пользователи
  • Сайты знакомств (9)
  • Автотовары прайс и заказы (3)
  • Истина проста и очевидна (1)
  • Электрооборудование для любого судна, яхты, катера (3)
  • Сумерки. Сага. Рассвет онлайн (6)
  • Создан опытный образец (3)
  • Дебетовые ATM карты, ООО/ИП, электронные кошельки, обнал EM. (3)
  • Подготовка к ядерной войте (4)
  • Демотиваторы (11)
  • Психологи выяснили, существует ли любовь с первого взгляда (1)
  • наши темы на других форумах и сайтах (20)
  • Рецепты (17)
  • В каких случаях целесообразно использование светодиод. ламп (16)
  • Отзывы о работе магазина (14)
  • Приглашаем к сотрудничеству организаторов СП - Zemal™ (13)
  • Демотиваторы (11)
  • Обмен опытом по необычным способам применения НЕОКУБА (11)
  • Налоги на интернет магазины в 2012 году? (10)
  • Антиоксидантная защита организма (10)
  • Сайты знакомств (9)
  • Asparkam
  • admin
  • Murkismays
  • CraisDrork
  • VictorToord
  • ashim777
  • iehmjr
  • MamkaLep
  • lpraci
  • jltziq
  • Kasimfece
  • Sanchounus
  • Darmokbak
  • Tuwasglib
  • VascoSora
  • Tangachwap
  • KipplerCiSp
  • JulioVem
  • Spiploft
  • Volkartaug
  • GelfordPr
  • Umbrakst
  • Spinploft
  • Ivnessn
  • bunweetsbeLany

  • Здравствуйте, подскажите пожалуйста по каталогу

    Добрый день, есть вопрос по ассортименту


    Да , только сначала обследования для исключения серьёзных патологий. Я одновременно пил стугерон утром, луцетам в обед и деприм вечером. Через день йога и тренировки. Один, два раза в день релаксация и самогипноз, или просто дневной сон). Ну и само собой диета, отказ от соли и сахара присутствует. Примерно, через месяц боли прекратились. smile

    А можно ли всё делать одновременно и препараты и питание и спорт? Как вы сами делали?

    Если данная схема вам помогает,и  вы чувствуете результат, то можно использовать её довольно долго от нескольких месяцев до полу года. Затем перерыв и по новой. Врачи нейрохирурги рекомендуют проходить курс приёма луцетама по месяцу два раза в год.

    Спасибо за опыт! Как долго нужно придерживаться данных рекомендаций? cry

    Действительно в нашей стране большой прогресс в плане медицины и это хорошо! Совсем маленьким деткам очень тяжело измерить температуру! Поскольку у меня ребенок начал болеть практически с пеленок, электронный градусник хоть и не долго нужно было держать но показывает он не совсем точно, то врач педиатр посоветовала бесконтактный термометр. Я сразу подумала, ну чем он отличается от обычного?! А это настолько бистро дело нескольких секунд. Да и в хозяйстве он пригодился не однократно! Потому я "за" такие термометры и советую всем особенно молодым мамочкам.

    magazine.company © 2018