Лучшее средство для поддержания хорошей физической формы-физ.нагрузки,особенно если они не в тягость,например занятия танцами.Для этого даже не надо ходить в танцзал-достаточно купить танцевальный мат и можно заниматься танцами дома,в свое удовольствие.Та
