ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН      
 
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
NEOCUBE [1]
интересное по применению магнитной головоломки, для всех, кто хочет купить NEOCUBE
VSTANK [1]
танки на радиоуправлении
МИКРО-ЛЭНАР [1]
принципы работы, методы использования прибора
АРТ-ЛАЙФ [11]
БАД
МЕД. ПРИБОРЫ [41]
Tegola [1]
лучшая черепица и кровельные системы
ТЕНТОРИУМ [12]
продукты пчеловодства
чай EDWIN [1]
Лучший чай - в лучших домах!
СВЕТОДИОДНОЕ ОСВЕЩЕНИЕ [10]
LED лампы
ENERGETIX [4]
магнитные украшения, магнитотерапия
МИРРА [31]
NSP [9]
Nature's Sunshine Products
АЛЬТЕРА-ХОЛДИНГ [6]
GreenWay [2]
GreenWay - экологичные товары для вашего дома и вашего здоровья!
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Наш опрос
Какие ещё товары нужно добавить в магазин?
Всего ответов: 305
Служба поддержки
 
 +7(978)739-95-74
 
   отзывы и предложения
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
ПАРТНЁРЫ
 
 
 
Приветствую Вас, Гость · RSS 22.04.2024, 13:16

Главная » Статьи » NSP

А знаете ли Вы, что такое гликемический индекс пищи?
А знаете ли Вы, что такое гликемический индекс пищи?
Заканчивая тематику, связанную с вопросами коррекции массы тела нам хотелось бы обратить Ваше внимание на подбор продуктов, содержащих углеводы. В последние время диетологи всё чаще встают на «защиту» макарон и утверждают, что употребление макарон из твердых сортов пшеницы допускается даже людям с лишним весом. Как это можно объяснить?

Большое значение при ожирении, и особенно при метаболическом синдроме, придается так называемому гликемическому индексу (ГИ) углеводов, то есть их способности повышать сахар крови по сравнению с глюкозой (при этом гликемический индекс глюкозы принят за 100). Существует несколько классификаций продуктов по гликемическому индексу, предложенных различными авторами. Так, французский диетолог М. Монтиньяк (1997) по этому признаку все углеводы делит на «хорошие» (с гликемическим индексом менее 50) и «плохие» (с гликемическим индексом более 50), табл. 4. 
Величина  гликемического индекса продукта не является строго постоянной, она зависит от технологической обработки продукта, сочетания продуктов в один прием пищи, состояния желудочно-кишечного тракта человека и др. В таблицах обычно приводятся средние значения данного показателя.

Таблица 4
Гликемические индексы различных продуктов
Так что кушайте продукты с низким ГИ на здоровье!
Категория: NSP | Добавил: admin (20.10.2012)
Просмотров: 1605 | Теги: nsp | Рейтинг: 0.0/0
Другие материалы по теме
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
magazine.company © 2024