Подтяжка лица позволяет выглядеть на 12 лет моложе.
Недавно Американское общество пластических хирургов опубликовало в своем журнале результаты исследований, которые проводились среди пациентов, которым была сделана пластическая операция, пользующаяся огромной популярностью – подтяжка лица. По отзывам этих пациентов, они ощущали себя моложе в среднем на 12 лет.
Абсолютное большинство пациентов отметили, что после периода восстановления они полностью удовлетворены достигнутым результатом.
Член ассоциации доктор Свенсон прокомментировал результаты исследований и подчеркнул, что фейслифтинг для большинства пациентов пластических хирургов способствовал не только улучшению внешнего вида, но и повышению качества жизни.
В контрольную группу исследований входило 122 пациента, большинство из которых были женщины, которым была проведена пластика лица. Исследования длились с 2002 по 2007 год. Средний возраст пациентов составлял 57 лет. Опрос пациентов проводился по истечении семи месяцев после проведенной пластической операции. Подавляющее большинство пациентов – 97 процентов ответили, что результат полностью оправдал их ожидания. 90 процентов опрошенных сказали, что довольны положительной реакцией со стороны их родных и знакомых, которым очень понравился их обновленный облик, и только 7 процентов отметили негативную реакцию со стороны окружающих.
Повышение самооценки ощутили более 80 процентов опрошенных пациентов, и что очень отрадно – 70 процентов пациентов пластических хирургов отметили улучшение качества жизни. В контрольной группе около трети пациентов сказали о незначительных, в основном, временных проблемах (таких как сухость глаз, например), которые исчезли впоследствии. И только два процента опрошенных выразили недовольство оставшимися после операции шрамами.
Наиболее сложный период – послеоперационный, в котором пациенты ощущают наибольший дискомфорт после подтяжки лица. Восстановление в среднем занимало 24 дня, при этом большинство пациентов ответили, что приобрели «нормальный» вид спустя месяц после операции, а полностью вернулись к своему обычному образу жизни спустя два с половиной месяца.
На вопрос доктора Свенсона об оценке своей боли в послеоперационный период по 10-тибалльной шкале, основная масса пациентов ответила, что оценивают ее примерно на 5 баллов. Кроме того, большинство пациентов отметили, что интенсивность боли соответствовала их ожиданиям или оказалась даже меньшей.
Как отметил доктор Свенсон, основные вопросы, которые задают пациенты перед операцией – о болевых ощущениях в послеоперационный период, о продолжительности периода восстановления, через какое время после пластической операции пациенты смогут вернуться к обычной жизни, и проведенные исследования как раз были призваны дать ответы на все эти вопросы. Проведенные исследования показали, что подавляющее большинство пациентов полностью удовлетворены достигнутым результатом и не только отмечают улучшения в их внешнем виде, но также, что очень важно – говорят о повышении качества жизни и собственной самооценки.
Самые распространенные виды чистки лица: гальваническая, химическая, механическая,вакуумная, аппаратная. При последнем виде чистки лица применяют ультразвук. Имеются противопоказания: экзема,герпес,гипертония, бронхиальная астма, фурункулы, гнойничковые заболевания. Механическая чистка
Выполняется как и ручная без использования аппарата. Заранее нужно кожу подготовить к воздействию(распаривание, раскрываются поры забитые грязью и пылью. Для этого использууют спец. Средства- распаривающий гель и крем. И после этого делается чистка кожи пальцами,при этом ощущения не очень приятны. После наносится стягивающая маска. Вакуумная чистка, которая практически не отличается от выше описанного способа. Разница только в том, что здесь используют вакуумную трубку, которая под давлением воздуха втягивает в себя сальные пробки,грязь и жир. Также как и при механической чистке, кожу нужно тщательно разогреть. Химическая чистка выполняется фруктовыми кислотами. На лицо накладывают маску с гликолевой кислотой, открывающей поры. На втором этапе наносят разогревающее средство с достаточным содержанием этой же кислоты, частично растворяющей кожное сало. Затем наносят успокаивающую маску, стягивающую поры. В сравнении с ручным методом -этот метод считается более безболезненным. Ультразвуковой пилинг делается ультразвуковым скраббером. Он тщательно очищает кожу и избавляет от токсинов,шлаков,кожного сала. Под действием ультразвука разглаживаются морщины и проводятся массажные действия.
У этого способа есть противопоказания - заболевания кожи, воспаления, доброкачественные новообразования, смуглая кожа, витилиго и армирование золотыми нитями. Этот пилинг выполняют в течение недели по 15 минут. Через 4 месяца сеанс повторяют. Домашняя чистка это механическая чистка, так как она выполняется вручную.При этом риск инфицирования значительно возрастает. Для этого необходимы салфетки,мыло, махровое полотенце, отвары трав.Для избавления от черных точек тщательно распаривают кожу над паром. После чего протираем косметическим лосьоном или тоником. Категорически нельзя после намазывать крем.
Не каждая женщина сможет похвастаться идеальной кожей. Ежедневно наше тело и лицо подвергаются воздействию негативных факторов, пагубно на неё влияющих. Но косметология не стоит на месте, постоянно развивается и предлагает новые методики по уходу за кожей, одной из которых и является броссаж.
Это вид эксфолиации, предполагающий механическое очищение кожи. Воздействие на кожу происходит при помощи спец. аппарата, насадки у которого оснащены щетиной. При выполнении этой процедуры не применяются хим.вещества и это является главным отличием броссажа от пилинга – что исключает появление почти любой аллергической реакции. Но важно соблюдать правила гигиены!
Кроме щеточки для выполнения броссажа применяются губки и пемзы. Выбор материала зависит от состояния кожи. Прибор, мягко воздействует на кожу, затрагивая лишь верхний слой,удаляя ороговевшие частички. Показания к выполнению этой процедуры:
- постакне.
- пигментные пятна;
- угревая сыпь;
- жирный блеск;
- нездоровый цвет лица;
- расширенные, забитые поры;
Противопоказания:
открытые раны, воспаления, герпес, близкое расположение сосудов, склонность к кровоизлияниям. Последовательность выполнения броссажа:
1. Очищение кожи. Применяются тоники, минеральная вода.
2. После очищения кожу распаривают компрессами на травяной основе.
3. Затем лицо протирают, удаляя остатки влаги. Глаза защищают ватными дисками и на открытие участки наносят мелкозернистый скраб.
4. Далее по массажным линиям обрабатывается лицо, изменяя скорость в зависимости от участка,при этом ощущаются легкие покалывания.
5. После броссажа кожу вновь очищают. Для хорошего результата нужно несколько сеансов.
Кожа, очищенная при помощи броссажа гораздо лучше воспринимает питательные маски, косметику.
Медики рассказали о самых действенных способах борьбы с депрессией без медикаментов.
Согласно последним исследованиям, чтобы победить депрессию, важно сохранять физическую активность, убрать из рациона некоторые продукты питания, а также правильно выстроить свой досуг, пишет РЕН ТВ.
Так, положительные изменения в психическом состоянии людей, страдающих от депрессии, наблюдались у тех, кто хотя бы один час в неделю посвящал физическим упражнениям.
Эксперты советуют не только ходить в спортзал, но и обратить внимание на езду на велосипеде и занятия боевыми искусствами.
В плане питания необходимо ограничить употребление мяса и субпродуктов, отдавая предпочтение овощам и фруктам.
Также для борьбы с симптомами депрессии можно вести дневник, в который важно записывать позитивные моменты, произошедшие за день.
Специалисты рекомендуют больше читать, хорошо высыпаться, заниматься йогой, а также проводить время на солнце.
В январе ученые заявили о наличии связи между повышенной тревожностью, ожирением и старением. По их словам, ожирение ускоряет процессы старения, а вслед за этим возникают тревожные эмоции.
Международная группа ученых из Бразилии и Великобритании выяснила, что при интервальных тренировках потеря веса происходит более интенсивно, чем во время длительных умеренных нагрузок.
«Похудение зависит не только от того, сколько калорий вы сжигаете во время тренировки, но также и от процессов, происходящих в вашем теле после нее», — заявил главный автор работы Пауло Джентиль, которого цитирует портал Business Insider.
Примерами наиболее эффективных интервальных тренировок являются интенсивные беговые спринты, прыжки из глубокого приседа и берпи (сочетание прыжка, планки и отжимания).
По словам ученых, эти упражнения способствуют быстрому истощению кислорода, доступного мышцам, в результате организм начинает активно расщеплять жировые отложения, чтобы получить необходимую энергию.
Также, уверяют исследователи, похудение после таких тренировок продолжается еще несколько часов. По их словам, всё это время организм сжигает калории, чтобы компенсировать недостаток кислорода.
Целлюлит это воспалительное заболевание подкожной жировой клетчатки, в простонародье называемая «апельсиновая корка». Это происходит из-за нарушения жирового обмена и образования отеков, кожа становится неровной и похожей на кожуру апельсина.
Главную роль в появлении целлюлита играют гормоны-эстрогены, представляющих собой группу женских половых гормонов,в незначительных количествах имеющихся и у мужчин. Несмотря на это, женщины имеет более высокую концентрацию гормонов,чем мужчины.
При нарушении жирового обмена жировые клетки увеличиваются неравномерно под действием избытков жира,образуются плотные капсулы, которые выпячиваются через дерму и выглядят они как неровности и бугры.
Из-за патологического процесса происходит сдавливание и нарушение кровообращения и лимфооттока,что чревато отеками.
Причин появления целлюлита очень много, они зависят от многих факторов. Факторы развития целлюлита: 1. Расовая принадлежность и наследственность. Женщины европеоидной расы более склонны к появлению целлюлита, чем темнокожие и азитки. Вероятность возникновения целлюлита у женщин со светлой кожей намного выше из-за особенного строения подкожной жировой клетчатки, гормонов. И если целлюдит был у предков, то, девочка его тоже унаследует. 2. Нарушение баланса гормонов это предпосылка к появлению целлюлита, и для его лечения необходим эндокринолог. Гормональные нарушения бывают обусловлены приемом оральных контрацептивов, заболеваниями щитовидной, поджелудочной желез, коры надпочечников,яичников 3. Патологии сосудов, нарушение кровообращения и лимфооттока из-за этого в гиподерме накапливаются токсины, замедляются процессы обмена. 4. Малоподвижный образ жизни и ожирение. 5. Недостаток сна и стрессы приводят к замедлению метаболизма и спазму сосудов,что чревато нарушением кровообращения, накоплением излишков жидкости- отеков. При хроническом стрессе нарушается работа эндокринной системы. 6. Вредные привычки и плохая экология. Постоянное воздействие отрицательных факторов может спровоцировать нарушения липидного обмена и гормональные нарушения,это является благодатной почвой для целлюлита. 7. Слишком резкие перепады веса. При резкой потере веса,он уходит за счёт белков, а не жира. Нехватка белка приводит к истончению коллагеновых волокон,и быстрый набор веса приводит к излишнему накоплению жира. 8. Несбалансированный рацион питания-при нехватке белков и полиненасыщенных жирных кислот происходит нарушение тканевого метаболизма. В рационе должна присутствовать клетчатка,так как она способствует выведению токсинов, ускоряет обмен веществ.
Стадии целлюлита и эффективные способы борьбы с ним
1. Кожа ровная со слабо выраженной отечностью. Синяки,ожоги и ссадины проходят гораздо медленнее. Это говорит о нарушении циркуляции крови, и застое лимфы. При несоблюдении профилактических мер-эта стадия быстро переходит во вторую. 2. Заметная бугристость кожи,во время прощупывания жировой слой под кожей становится более твердым в сравнении с первой стадией. Эти проявления связаны с застоем лимфы, венозная система не справляется с выведением лишней жидкости. 3. В спокойном состоянии видны неровности,так называемой «апельсиновая корка». Венозная система не справляется со своими задачами и это приводит к отечности, нарушению кровообращения и возникновению синяков 4. Значительная бугристость кожи без мышечного напряжения,попытки собрать кожу в складку - болезненны,через кожу проступает венозная сетка. Можно нащупать крупные узловые образования.
Обертывания и ванны при целлюлите
Ванны и обертывания – это удобные антицеллюлитные процедуры с расслабляющим действием.
Масло от целлюлита для обертываний 1 Способ.
2 ст. ложки меда, 4 капли эфирного масла(лучше итальянского фенхеля).Мед смешайте с тёплым эфирным маслом и наносите на целлюлитные участки, обматывая полиэтиленовой пленкой, а после – полотенцем на полчаса,затем смойте. Способ 2
2 ст. ложки молотого кофе, полстакана воды, три капли эфирного масла.
Молотый кофе залейте горячей водой до получения кашицы, затем добавьте эфирное масло. Наносите также как в предыдущем способе. Ванна с зеленым чаем и маслом
500 грамм морской соли, 10 капель эфирного масла (грейпфрутовое, апельсиновое или мандариновое). Соль разведите в ванне с теплой водой, туда же вылейте стакан зелёного чая и эфирное масло. Принимайте её полчаса, а после ополоснитесь под прохладным душем.
Волосы на теле не доставляет особых проблем мужчинам, чего нельзя сказать о представительницах прекрасной половины человечества. Современные эталоны красоты вынуждают женщин прилагать значительные усилия для избавления от волос. Депиляция или эпиляция
Волосы с тела удаляются при помощи эпиляции или депиляции. Несмотря на похожие названия – в них есть большая разница.
Во время депиляции удаляют только видимую часть волос,а при эпиляции удаляют волос насовсем.
Эпиляцию выполняют самыми различными методами - лазером, ультразвуком и хим.воздействием. Доступной стала фотоэпиляция и электроэпиляция.
Причиной большого количества волос у женщин является повышенный уровень мужских гормонов и наследственность.
Не верьте в то, что какой-то из способов депиляции может избавить насовсем от волос. Это невозможно, так как рост волос проходит 3 этапа: Анаген – это самая активная стадия роста и именно они и поддаются удалению. Катаген – стадия покоя. Телоген – это стадия отдыха. На двух последних стадиях удалять волосы не представляется возможным.
При сбривании или депилировании волоски одни сменяют другие.
Сейчас есть три вида избавления от нежелательных волос: домашняя депиляция салонные процедуры народные средства
Депиляция – это бритье, ваксинг, шугаринг или использование эпилятора. Эффект от процедур недлительный и вскоре волосы начинают свнова расти.
Эпиляция – это процедуры,предлагаемые в условиях салонов красоты. На фолликул воздействуют лазером или током и уничтожают всю корневую систему волоса. Эффект получается очень длительным и стойким. Избавления от волос в салоне
Лазерная эпиляция
Лазер разрушает пигмент, из-за этого волосы становятся более светлыми,слабыми и выпадают. Процедура абсолютно безболезненна. Необходимо около 10 сеансов для достижения результата.
Однако эпиляция лазером не может выполняться перед началом пляжного сезона,так как лучи солнца приводят к появлению пигментации. Фотоэпиляция
Это методика бесконтактная – происходит проникновение светового луча в луковицу волоса и ее разрушение. Это подходит людям с высокой чувствительностью. Стоит гораздо дешевле, чем лазерная. И не причиняет вреда коже, способствует регенерации,стимулирует синтез волокон коллагена, эластина.
Можно применять даже на самых чувствительных участках кожи – бикини и лицо.
Из недостатков стоит выделить короткий световой луч-если волос находится глубоко, тогда луч не может его уничтожить до конца. А при увеличении мощности есть риск получить покраснения или ожоги. Сеансы процедуры нужно повторять через 2-4 месяца.
Длина волос должна быть минимум несколько мм. Электроэпиляция
При помощи неё удаляются волосы током. Эта процедура довольно болезненна, но действенная.
В фолликул вводится игла и на нее подаётся ток, это приводит к его разрушению. После этого прекращается рост волос. Для закрепления нужно около 8 сеансов,можно выполнять на любом участке тела.
Эффект долго сохраняется, кожа остается гладкой на несколько месяцев.
Процедура болезненная, поэтому вначале наносят обезболивающее средство. Депиляция в домашних условиях
Бритьё
Бритьё решает проблему всего на несколько дней,после чего волосы растут более активно и обильно, становясь более крепкими и жёсткими. Этот способ подходит для случаев, когда нужно срочно избавиться от волос. Эпилятор
При этом волос выдергивается вместе со стержнем из мешочка волосяного. Способ очень болезненный. Считается, что болезненные ощущения напрямую связаны с качеством и ценой прибора-чем он дороже, тем менее болезненной будет процедура. Применяя его,можно избавиться от волос примерно на месяц. Волосы продолжают расти, но становятся более мягкими и тонкими. Шугаринг или ваксинг
Восковую депиляцию считают самой болезненной методикой домашней депиляции.Самые болезненные ощущения возникают при удалении волос с зоны бикини.Этот способ удаления волос приводит к истончению волос. Результат сохраняется примерно до месяца.
Менее болезненным считается шугаринг. Можно выполнять самостоятельно.
Растяжки (так называемые стрии),которые появляются после родов и выглядят как заметные рубцы на коже,находящиеся на груди,животе и бедрах.
Они появляются вследствие резкого набора массы тела и изменениями в гормональном фоне.
Предлагаем методы,которые помогают предупредить появление растяжек.
Если уже растяжки появились, то для их устранения необходимо комплексно подходить,сочетая различные способы.
Совсем избавиться от растяжек в домашних условиях очень проблематично, но вот уменьшить их и сделать почти незаметными-вполне реально. Причины появления стрий
Растяжки чаще всего появляются во время беременности,так как в это время значительно меняются параметры тела. Значительно увеличивается вес, меняется гормональный фон и уменьшается физическая активность- кожа подвергается резкому и сильному растяжению, организм не справляется с выработкой белков, отвечающих за эластичность и тонус кожи.
В результате чего образуются микроразрывы соединительной ткани и кожи. В результате этого проявляются стрии.
Есть очень много способов предотвращения появления стрий, но они могут быть не очень эффективны, если есть предрасположенность к их появлению или если вес набран очень резко. Средства для борьбы со стриями
Чтоб уменьшить количество и выраженность растяжек необходимо подходить к проблеме комплексно и сочетать несколько методик. Массаж
Выполнение массажа это отличный способ избавления от стрий, но эффективен он в отношении свежих растяжек.
Если стрии застарелые, то массаж используют как вспомогательную процедуру, способствующую устранению дряблости кожи.
Массировать можно сухую кожу и влажную, для этого наносится специальный крем или масло.
Движения могут быть разными, но не интенсивными.
Выполнять лучше ежедневно или 2 раза в день – для ускорения результата.
Минимум курс должен состоять из 25 сеансов.
Также отлично помогает от растяжек - массаж под душем,обязательно мочалка должна быть из натуральных волокон. Делать его круговыми движениями на проблемных участках,затем сполосните тело прохладной водой,повторите такой контрастный душ несколько раз за сеанс. После чего нанесите восстанавливающий или увлажняющий крем. Обертывания
При обёртываниях на кожу наносится масло авокадо или жожоба, а также эфирные масла лимона,лаванды или жасмина. Пленку замотать надо так, чтоб она плотно прилегала к коже и при этом не перетягивала её сильно. Обернувшись в пленку, надо лечь и укрыться тёплым одеялом на 30 минут.
Обтирания льдом
Можно делать их ежедневно Для большего эффекта в воду,которую заморозите добавьте пару капель эфирных масел и отвары трав. Компрессы
Этот метод эффективен и для новых и более старых стрий. В одном литре горячей воды разведите по 1 столовой ложке лимонного сока и соли.
В этой смеси смочите полотенце и приложите на 30 секунд на проблемные зоны. Затем этот компресс замените на ткань, смоченную в очень холодной воде. Пилинг
Возьмите молотый кофе (лучше уже испитый) и перемолотую морскую соль и массируйте этой смесью проблемные зоны. Ваны ароматические
Для приготовления потребуется морская соль, пищевая соль,мёд и пару капель масел миндаля и мандарина.
Первый сеанс не более 5 минут, и далее время немного увеличиваем. Самые действенные методы борьбы со стриями
Растирки. Берём по 1 ст.ложке смеси череды,ромашки и зверобоя, череды и заливаем кипятком,затем ставим на водяную баню на 5 минут. Затем процеживаем и смешиваем с несколькими каплями мёда и сока алоэ. Этой смесью натираем проблемные зоны и не смываем её после процедуры.
Также эффективно посещение сауны или бани. Перед этим на зоны стрий наносим мед.
Борьба со стриями принесет ощутимый результат, если сочетать данные способы с правильным режимом питания и физ. нагрузками.
Конечно, внутренняя красота важна, но не стоит забывать и о внешности. Почему-то многие девушки бросаются в крайности – или делают акцент на внешнюю привлекательность или, наоборот, на внутренний мир. Но существует промежуточный вариант, где внешность и внутренний мир находятся в гармонии. Девушки используют тональные, маскирующие средства, пудры, красивую одежду, выполняют укладки, которые призваны сделать их привлекательными. А без их использования они чувствуют себя незащищенными и слабыми. Здесь важно понимать, что мы красивы и без помощи каких-либо средств.
Но это не значит, что не нужно следить за своей внешностью при помощи разных секретов собранных со всего мира. Пилинг для лица
Есть хороший рецепт пилинга для лица. Приготовить его довольно просто из доступных и дешевых средств. В аптеке необходимо приобрести хлорид натрия в ампулах, глицериновое мыло. Это все что нужно для чудо-пилинга. После этого нужно вылить содержимое ампулы в какую-то небольшую пиалу, мылом нужно намылить чистую кожу лица, обходя вниманием участки вокруг кожи глаз. Лицо должно быть в мыльное пене, и в нее следует втереть хлорид натрия. После обработки всего лица нужно умыться холодной водой. Затем лицом протирается лицо и наносится любой крем в зависимости от времени суток, когда выполнялась процедура. Крем может быть ночной или дневной.
Выполнять чистку следует в зависимости от степени загрязненности кожи лица. Начинать стоит с двух раз в неделю, а затем раз в неделю. Дальше будет достаточно раза в месяц. Маска для лица
Дрожжевая маска отличается 100% эффективностью в отношении ухода за кожей лица.
Она подходит для всех типов кожи и любого возраста. Первым делом кожу лица следует протереть соком лимона. Дрожжи необходимо развести водой до консистенции кашицы и нанести на лицо. Сверху нужно положить салфетки в два слоя и горячее полотенце. Спустя 10 минут нужно смыть маску и протереть лицо кубиком льда. Эффект от ее применения будет действительно потрясающим. Напиток для красоты и здоровья
Напиток, который обеспечивает молодость и красоту, довольно прост в приготовлении, нужно купить лайм, выжать из него сок в стакан с теплой водой, добавить чайную ложку меда. В Греции сок из этого цитрусового фрукта пьют по утрам натощак. Напиток обладает уникальными свойствами, ведь помогает избавиться от прыщей, аллергии и, в общем, улучшить состояние здоровья. Он выводит токсины, которые накопились в организме. Напиток способен помочь даже при пищевом отравлении. Масла
Для ухода за ногтями стоит смазывать их оливковым маслом. Оно укрепит их. Также чтобы повысить крепость ногтей, стоит есть больше яиц.
Для волос следует выполнять маску из бесцветной хны. Она сделает их густыми и крепкими. Но с ней нужно быть аккуратными блондинкам, ведь их волосы могут приобрести зеленоватый цвет.
Также применяется миндальное масло. Оно идеально подходит для ухода за сухими, поврежденными волосы.
На пляже во время приема солнечных ванн стоит наносить на кожу оливковое масло. Во-первых, оно дополнительно ухаживает за кожей питая и увлажняя ее, так как солнце пересушивает кожу. К тому же, благодаря ему удается получить красивый бронзовый загар. Ванна Клеопатры
Что действительно стоит взять на заметку, так это советы по уходу за собой королев. Раньше не было знаменитостей и примером и образцом для подражания были правительницы государств. Чтобы выглядеть великолепно, они использовали самые разные способы ухода за собой и омоложения. Одним из секретов является ванна Клеопатры.
Для ее приготовления нужно подогреть 1 л молока, но при этом оно не должно закипеть. В другой посуде на водяной бане необходимо растворить чашку меда. После этого мед нужно растворить в молоке. Добавляется две столовые ложки розового, миндального, оливкового или любого растительного масла. После приема такой ванны кожа приобретает нежность и гладкость.
Наши ногти состоят из кератина, между которым присутствует вода и жир. Они впитывают воду, из-за чего они утолщаются.
Также как и живые ткани, они испытывать могут недостаток витаминов и микроэлементов – становится слабыми и тонкими. Основные причины слабости, расслоения ногтей это:
1. Ногти по своей природе пористые, поэтому причиной их расслоения чаще всего становится частое применение лака, жидкостей с ацетоном.
2. Воздействие хим. факторов, по долгу профессии с которыми вынуждены мы сталкиваться – это различных реагенты, хим. средства, щелочи.
3. Перепад температур в помещении и на улице. Необходимо защищать руки перчатками,так как из-за частого переохлаждения и высушивания ногти станут ломкими и тонкими.
4. Неправильный уход за ногтями-многие для обрезания ногтей берут кусачки,н ногти нужно спиливать специальной пилочкой-ею не удастся удалить больше ногтя, чем необходимо.
5. Частое применение чистящих средств приводят к ломкости и расслаиванию и ослаблению ногтей.
6. Долгий контакт с хлорированной водой. Хлор очень агрессивен и частый контакт с ним негативно сказывается на состоянии кожи,волос и ногтей.
7. Недостаток микроэлементов и витаминов.
Рецепты ванночек для укрепления ногтей
Винная ванночка
Для её приготовления нужна 1 ст.ложка полевого хвоща, красного вина и стакан кипятка.
Хвощ заливают кипятком и настаивают 10 минут,процеживают, добавяют вино и погружают туда кончики пальцев на 10минут.
Ванночка из пива и уксуса.
В четверть стакана яблочного уксуса добавить столько же подогретого пива и растительного масла и пива.Туда погружают кончики пальцев примерно на 10 минут.
Ванночка для укрепления ногтей с лимонным соком
1 чайную ложку лимонного сока смешать с полстаканом подогретого растительного масла,затем добавляем сок лимона. Затем в этой смеси нужно держать руки около 20 минут. После ногти не мочите 2 часа.
