Эндогенную депрессию можно определить как форму депрессии, где нет видимой причины, вызывающей эпизод депрессии. Как следует из названия, эта форма депрессии является результатом генетических или биологических факторов.

Когда есть дисбаланс в некоторых химических веществах в мозге, которые контролируют нейротрансмиттеры, возникает депрессия. Некоторые из этих химических веществ представляют собой: серотонин, дофамин и норэпинефрин. Поэтому нет особых причин, которые вызывают эндогенную депрессию. Это не похоже на экзогенную депрессию, где факторы стресса, физическое заболевание и невозможность справиться с травматическими и трагическими ситуациями вызывают депрессию.

Некоторые типичные характерные черты эндогенной депрессии включают бессонницу, бессонницу, уровень истощения энергии, неспособность сосредоточиться или плохой уровень концентрации, проблемы с запоминанием , а также отсутствие интереса к любой форме физической активности. Эта форма депрессии также называется однополярной депрессией, и говорят, что почти 50% состояний, связанных с депрессией, являются эндогенными по своей природе. Соотношение женщин и мужчин, страдающих этим заболеванием, составляет 2: 1.

Обычное лечение

Типичное традиционное лечение эндогенной депрессии включает использование антидепрессантов. Антидепрессанты работают над восстановлением химического баланса в мозге, тем самым облегчая симптомы депрессии и помогая пострадавшему человеку. Следует отметить, однако, что фармацевтические препараты всегда приходят со многими опасными, иногда даже смертельными побочными эффектами. Поэтому наша позиция заключается в том, что использование лекарственных препаратов в качестве любого лечения депрессии (любого типа депрессии) должно проводиться только в качестве крайней меры.

Однако после того, как медикаментозная терапия будет выбрана и начнёт проводится, очень важно строго следовать инструкциям по дозировке врача или психиатра. Лечить депрессию самостоятельно лекарствами без консультации специалиста может быть опасным, и его следует избегать.

Самостоятельное лечение природными средствами

Существуют также определенные пищевые продукты и натуральные добавки, которые были бы полезны для облегчения эндогенной депрессии, таких как жирные кислоты омега-3, обнаруженные в рыбе, соединениях витамина В и фолиевой кислоте, обнаруженной в брокколи, спарже и шпинате. Исследования показывают, что увеличение потребления всех трех соединений чрезвычайно эффективно для снижения состояния и / или предотвращения депрессии. Регулярное потребление лосося и других рыб, которые являются богатым источником омега-3 жирных кислот, облегчить симптомы депрессии.

В случае отсутствия соответствующего лечения эндогенной депрессии , это психическое состояние может вызвать серьезные проблемы для пострадавшего человека и его или ее близких. Множество случаев эндогенной депрессии привели к самоубийству, главным образом потому, что страдающие люди чувствуют себя подавленными без особых причин и в конечном итоге чувствуют себя полностью беспомощными и безнадежными.

Чрезвычайно важно для членов семьи обеспечить, чтобы лица, страдающие депрессией, получали профессиональную помощь. Семья и друзья должны также обеспечить, чтобы лица, страдающие депрессией, поощрялись к участию в мероприятиях, которые заставили бы их быть всё время занятыми и взаимодействовать с людьми. Если это возможно, страдающие депрессией люди также должны попытаться записаться в спортзал, а также регулярно практиковать йогу и медитацию. Они помогут успокоить и расслабить их на долгосрочной основе.