Антиоксидантная защита организма

Asparkam — Fri, 12 Jan 2018 19:25:08 GMT

Антиоксидантная защита организма. По материалам журнала "Планета АртЛайф" №2 и №6 за 2004 год.
Свободные радикалы - это атомы или обломки молекул, обладающие высокой активностью и вызывающие повреждения клеточных структур.
Некоторые группы свободных радикалов производит наш организм в процессе жизнедеятельности: перекиси, гидроксильные радикалы и др. Они образуются под воздействием радиации, токсических химических соединений, в результате биохимических процессов в клетках с участием кислорода, которым мы дышим.
Ударяя по защитному слою клеток, свободные радикалы разбивают его и не только разрушают этим клетки, но и образуют лавину новых свободных радикалов - осколков разбитых молекул.
Процесс этот ширится, и притормозить его могут только "антиоксиданты", которые получил или произвел наш организм, в частности, специальные ферменты.
Свободнорадикальные процессы могут служить не только причинами многих заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркт миокарда, инсульт и др., но участвуют в процессах "старения" организма.
Особую опасность представляет разрушение молекулы ДНК, которое порождает рост генетически измененных клеток, что постепенно может привести к злокачественным новообразованиям.
Организм современного человека, обладая определенной антиоксидантной защитой, с трудом справляется с разрушительным действием лавины "свободных радикалов", по той причине, что серьезно усиливают проблему загрязнение воздуха, УФ излучения, сигаретный дым, питание с высоким содержанием жирных кислот, физические и психоэмоциональные нагрузки, переутомление, воспалительные процессы.
Помочь в решении этой проблемы может дополнительный прием веществ, связывающих свободные радикалы в разных субстанциях нашего организма - "антиоксиданты".
Антиоксидантными свойствами обладуют многие витамины, особенно "Е" и "С" и некоторые микроэлементы. Особенной силой обладают некоторые вещества класса биофлавоноидов: "пикногенол" (из коры белой сосны), "проантоцианидины" (из виноградных косточек), "кверцетин", экстракт листа персика

Профилактика дисбактериоза

Asparkam — Sun, 29 Nov 2009 22:09:34 GMT

Профилактика дисбактериоза. Под дисбактериозом обычно понимают качественные и количественные изменения состава микробных ассоциаций в желудочно-кишечном тракте.
Начиная с работ Л. Пастера и И. И. Мечникова, кишечная микрофлора считается объектом внимания среди исследователей и врачей. Пищеварительный тракт относится к органам с огромным количеством микроорганизмов. Наибольшее их содержание имеется в толстой кишке. Количество микробов в 1 г. кала превышает количество людей на Земле.
В зависимости от места локализации микрофлору делят на пристеночную и транзиторную. Пристеночная микрофлора отличается склонностью к постоянству состава. Транзиторная - более изменчива, поэтому к анализу кала на дисбактериоз следует относиться с определенной осторожностью, так как микробы, выявляемые в фекалиях, в основном представлены транзиторной микрофлорой.
Пробиотиками или эубиотиками мы называем дружественную микрофлору кишечника, которая выполняет следующие основные функции: -Защита организма от патогенных микробов; -Переваривание остатков пищи в кишечнике; -Инактивация кишечных ферментов; -Синтез витаминов, гормонов, аминокислот; -Синтез иммуноглобулинов, интерферона; -Улучшение всасывания железа; -Улучшение всасывания кальция и витамина D; -Защита внутренней среды организма от проникновения бактерий.

Кишечный дисбиоз чаще всего характеризуется метеоризмом, вздутием живота, дискомфортом, чувством тяжести после еды, неустойчивым стулом или диарреей, нарушениями всасывания жиров, витаминов, изменениями водно-солевого обмена, развитием гипо- и авитаминозов, интоксикацией, астеническим синдромом, головными болями, нарушениями сна, депрессивными состояниями.
С первым криком родившийся на свет ребёнок попадает в совершенно чуждую среду, отличную от той, в которой он находился в утробе матери. Появившись из практически стерильных условий, он в первые же секунды своей жизни сталкивается с бесконечным числом окружающих нас микроорганизмов. И от того, какие бактерии займут незаселенное место в его кишечной трубке, во многом зависит здоровье ребенка. Во время заселения кишечника нормальной бактериальной флорой, у ребенка, у которого практически нет сформировавшегося иммунитета, складывается тонкий механизм взаимного сосуществования клеток покровного эпителия кишечника — энтероцитов — с кишечной палочкой и другими микроорганизмами. Вступая в постоянное сожительство с ними, и начиная продуктивно взаимодействовать, человеческий организм, по мере формирования иммунной системы любые другие микроорганизмы встречает «в штыки» и ведет с ними борьбу, поэтому у каждого из нас существуют в кишечнике только свои штаммы содружественных микроорганизмов.
Время первого прикладывания младенца к материнской груди — важнейший фактор предотвращения дисбактериоза. При прикладывании ребенка к груди матери в первые 1-2 часа после родов в кишечнике малыша повышается содержание иммуноглобулина А более чем в два раза по сравнению с детьми, приложенными через 12-24 часа. Человек «рождается голым» не только в буквальном смысле, но и в аспекте иммунной защищенности. Иммуноглобулин А, получаемый с молоком матери, на первых месяцах жизни ребенка, имеющего неразвитую иммунную систему, является его единственной защитой от чужеродных пришельцев. При прикладывании к груди в первые часы после рождения ребенок получает в два раза больше бифидобактерий, чем ребенок, приложенный через 12-24 часа. Как говорится: «свято место пусто не бывает», поэтому, чем раньше ребенок приложен к груди и чем быстрей он получил с материнским молоком необходимые микроорганизмы и защитные антитела, тем меньше вероятность развития у него дисбактериоза

ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН ПОЛЕЗНЫХ И ИНТЕРЕСНЫХ ТОВАРОВ

Антиоксидантная защита организма

Профилактика дисбактериоза