ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН      
 
Уважаемые посетители,Курсы валют : 1USD. = 58 РУБ : 1USD. = 28 ГРН. .Доставку производим по Крыму, России и Украине. Удачного дня!
 
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Здоровье мужчины [10]
Здоровье женщины [8]
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Наш опрос
По какому принципу Вы выбираете в каком интернет-магазине купить товар?
Всего ответов: 150
Служба поддержки
 (050) 246 25 44
 (067) 64 64 011
 kolan5000
 
SiteHeart
 +7(978)739-95-74
 
   отзывы и предложения
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
ПАРТНЁРЫ
 
 
 
Говорящий хомяк
165.00RUR 500.00RUR
Приветствую Вас, Гость · RSS 24.09.2018, 18:55

Главная » Доска объявлений » ЗДОРОВЬЕ » Здоровье мужчины

Как повысить мужчине уровень тестостерона
Информация | 12.04.2017, 22:27

Тестостерон - это главный мужской гормон, который обеспечивает мужчине прекрасное самочувствие и ощущение уверенности и счастья. Если у вас депрессия или аппатия, возможно это из-за снижения уровня тестостерона. Для вас мы подготовили полезные советы, как всегда поддерживать его высокий уровень:

1) Занимайтесь спортом. Делайте базовые упражнения, такие как: жим лёжа, приседание, становая тяга, отжимания, бег.

2) Употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов. Особенно тыкву и тыквенные семечки, сельдерей, кабачки, авокадо...

3) Принимайте Биологически активные добавки, содержащие: омега-3 жирные кислоты, цинк, селен, витамины группы B, лицетин, витамин Е, фолиева кислота, кальций, железо, кремний, витамин С.

4) Соблюдайте режим дня. Спать нужно в полностью тёмном помещение и свободном белье. Так как тестостерон вырабатывается именно в ночное время.

5) Флиртуйте с женщинами

6) Избегайте стрессов и поменьше нервничайте. Психологический настрой на позитив и уверенность в себе ключ к высокому уровню тестостерона.

 

Добавил: Asparkam | W | Теги: как поднять, у мужчины, уровень тестостерона, тестостерон
Просмотров: 121 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
magazine.company © 2018